ZAPRASZAMY NA TRENINGI

SPARTAKUS KLUB
Z PRZYSZŁOŚCIĄ
I LICZNYMI SUKCESAMI.

MMA DLA NIEGO

Dołącz do najlepszego klubu na Podkarpaciu

MMA DLA DZIECI

Twoje dziecko będzie w bezpiecznych rękach

MMA DLA NIEJ.

Zdobądź pewność siebie i wymarzoną sylwetkę z MMA

Rozkład treningu i zajęć

GODZINA
PONIEDZIAŁEK
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK
PIĄTEK
SOBOTA
OD 10:30
DO 13:00
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
16:00początkująca
GRAPPLINGpoczątkująca
MMA / BOKSpoczątkująca
ZAPASYpoczątkująca
MMA / KICKpoczątkująca
SPARINGIpoczątkująca
17:30mieszana
GRAPPLINGmieszana
ZAPASYmieszana
MMA / KICKmieszana
18:00zaawansowana
BOKSzaawansowana
SPARINGIzaawansowana
18:00zaawansowana
GRAPPLINGzaawansowana
ZAPASYzaawansowana
MMA / KICKzaawansowana

ZOBACZ NA CZYM POLEGAJA NASZE TRENINGI.

Grappling - są to zmodyfikowane zapasy walka odbywa się w większości na macie zapaśniczej. Jest to bardzo popularna dyscyplina szczególnie w kręgu mma. Nasi zawodnicy świetnie sobie radzą własnie w tej płaszczyznie walki.Trener Krzysztof Bańkowski przygotuje każdego zawodnika tak aby własnie to baza grappling była kluczową formą walki w mma.

Kick boxing - Treningi stójki prowadzi Trener Krzyszof Przepióra i doświadczony zawdonik kick boxingu i weteran UFC DMITRI STEPANOV.

Zapasy - Treningi zapasów prowadzi Trener główny Krzyszof Bańkowski wraz z doświadczony i mocno utytuowany zawodnikiem z Czczeni Said-magomed Abdulkadirov.

MMA - Trenigni MMA prowadzi Trener Krzyszof Bańkowski który niejednokrotnie udowodnił że trening pod jego okiem, potrafi doprowadzić zawodników do jednych z najlepszych organizacji na świecie KSW, Rizin lub FEN.

ĆWICZĄĆ MMA NIE TYLKO ROZWIJASZ SWOJE CIAŁO
PRZEDEWSZYSTKIM ROZWIJASZ OSOBOWOŚĆ

KONDYCJE I WYTRZYMAŁOŚĆ

SPRAWIMY ŻE POKOCHASZ SPORT

ZROZUMIESZ ZE W NIEKTÓRYCH SYTUACJACH POKORA POPŁACA

RÓŻNE POZIOMY INTENSYWNOSCI I TRUDNOSCI TRENINGÓW

ZADABAJ O SWOJE ZDROWIE

ZAPEWNIAMY SZYBKI ROZWÓJ ZAWODNIKOM

Jesteśmy klubem który jest liderem na Podkarpaciu. Nasi podopieczni nie tylko zdobywają większość medali na Amatorskich zawodach ale także wygrywają w całej Europie w tym topowej organizacji KSW. Marzy Ci się kariera zawodnika MMA - Profejsnolanie podchodzimy do każdego zawodnika zapewniając mu zaplecze trenerskie, menedżerskie oraz marketingowe.

Krzysztof Bańkowski

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud
Zobacz Więcej

Dmitr Stepanov

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud
Zobacz Więcej

Said-magomed Abdulkadirov

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud
Zobacz Więcej

Lorem Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud
Zobacz Więcej

WYCIECZKI SEMINARIA I SPARINGI KLUBOWE
SPARTAKUS RZESZÓW

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore

Dziewczyno ! nie zastanawiaj się tylko przyjdź na trening

1

Zdobądź wymarzoną sylwetkę z MMA




Sporty to nie tylko kopanie, uderzenia i rzucanie się z przeciwnikiem. To przede wszystkim treningi kondycyjne i siłowe, jeżeli i Ty chcesz poczuć się zdrowo i pewnie to WIDZIMY SIĘ NA SALI !
2

Marzy Ci się kariera zawodnika ?




Spartakus Rzeszów to lider wsród klubów MMA na Podkarpaciu. Szkolimy zawodników którzy swoje walki wygrywają w całej Europie w tym topowej organizacji KSW.
Mierzysz wysoko? nie trafisz lepiej !
3

Rodzinna atomosfera




Jak na treningu tak i w życiu, treningi uczą systematyczności i wytrwałości. Oprócz tego żaden sport ani inny klub nie zapewni Ci takiej samej atmosfery !

Twoje dziecko wyrośnie na sportowca nie na łobuza.

Naszą główna zasadą jest uczyć młodych ludzi jak ważny jest szacunek i pomoc innym.

Możesz nam zaufać

Chcemy aby młodzi ludzie przychodzili na treningi dlatego robimy wszystko aby zapewnić bezpieczeństwo i sterylność treningów. Nasi zawodnicy dobrze wiedzą ze ich bezpieczeństwo leży w ich rekach dlatego każde cwiczenie wykonują pod okiem doświadczoengo trenera i z należytą ostrożnością.

1

Bezpieczeństwo

Jak w każdym sporcie tak i tutaj istnieje ryzyko kontuzji. My podchodzimy do tego ze zdrowym rozsądkiem i zmniejszamy ryzyko do minimum

2

Praca w grupie

Uczymy współpracy, na każdym treningu dobieramy ludzi w pary z którymi musimy współpracować, tak nabyta cecha uczy dziecka zdrowej rywalizacji a także współpracy.

3

Pewność siebie

Zdajemy sobie sprawę ze w dzisiejszych czasach dzieci często spotykają się z przemocą w szkole lub poza. Takie treningi nie zrobią z Twojego dziecka łobuza ale pewnego siebie młodego człowieka.